【饭后吃这几种食物，帮助消化为健康加分！】-大众养生网
文章来源：花卉大全丨
最后更新：2022-07-02 07:16:31
【饭后吃这几种食物，帮助消化为健康加分！】-大众养生网
文章导读
你可知道饭后吃得太油腻，可以喝杯芹菜汁解腻；饭后吃个柿子，可以润肺止咳；女性饮食不要一味求“淡”，适当的“重口味”，可以为女人的“精气血”加分？下面小编分享6个饭后好习惯，为你的健康保驾护航。
一、6个饭后好习惯
1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。
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