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【哪些美容汤可以天天喝?】_怎么喝_如何喝-大众养生网

文章来源:花卉大全最后更新:2022-07-02 07:28:49
【哪些美容汤可以天天喝?】_怎么喝_如何喝-大众养生网 文章导读

对于一些美女来说,如何才能让自己的青春永驻还是需要掌握一些技巧的。很多女性认为,要想变得漂亮,肯定是要依靠护肤品以及化妆品,对于自己的面部缺陷进行一定的遮掩。实际上,这都是治标不治本的方法,要想让自己变美,可以从饮食方面入手。那么,哪些美容汤可以天天喝?

一、黑木耳红枣汤

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效:驻颜祛斑、健脾润肤,可以帮助改善黑斑。

二、樱桃银耳祛斑汤

材料:樱桃2两,银耳2朵,冰糖适量。

做法:

1、先把银耳用水浸泡,泡软后捞出。

2、再把樱桃洗干净,去核。

3、然后将银耳加水煮半个小时,放入冰糖,煮溶。

4、最后放入樱桃,继续煮片刻即可。

功效:这款祛斑汤可以补气养血,美容祛斑,白嫩肌肤。

三、绿豆蜂蜜汤

材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

做法:

1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。

2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

四、白里透红桑葚汤

材料:水1杯(300毫升),桑葚罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。

做法:

1、水煮开,放入桑葚罐头略再煮开,盛入杯中。

2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑葚汁调匀即可饮用,桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

功效:美白桑葚汤具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

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