【兔肉的热量是多少？】_营养价值_功效-大众养生网
文章来源：花卉大全丨
最后更新：2022-07-02 02:09:10
【兔肉的热量是多少？】_营养价值_功效-大众养生网
文章导读
平时人们会吃很多种类的肉，比如猪肉、牛肉与鸡肉等等，相比之下，大部分人是兔子肉都是比较少的，兔子肉主要分为两大类，分别是家兔和野兔肉，总的来说，兔子肉的肉质非常细嫩，而且营养价值非常高，比如富含优质蛋白，而且胆固醇含量非常低，那么兔肉的热量是多少呢？
兔肉的热量：
吃兔肉可以减肥吗？相信还有很多小伙伴们还不知道吃兔肉可以减肥吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。
从营养方面来说，兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，是出了名的健康菜，吃了不会引起体重上升的问题。
从热量方面来说，每100克兔肉的热量大约为102大卡，单位热量偏低，减肥时可适当食用。
由此可见，吃兔肉不一定能减肥，但是减肥期间，是可以通过吃兔肉来补充营养的。毕竟单纯的依靠吃兔肉减肥也不现实，减肥还需要健康饮食与适当运动相结合。
兔肉不能和什么一起吃
1、兔肉+鸡蛋=腹泻。兔肉与鸡蛋一同食用会刺激肠胃，引起腹泻。
2、兔肉+鸡肉=腹泻。兔肉性寒，鸡肉性温，冷热交替，易引发腹泻。
3、兔肉+橘子=腹泻。兔肉酸冷，食用完毕后马上吃橘子或者橘子汁，都是会引起肠胃功能紊乱的。
4、兔肉+芥末=没营养。兔肉与芥末性味相反，同食于人体作用不大。
兔肉的功效
兔肉的祛病强身作用
中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力；养阴润燥，可治疗阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦；清热凉血，可治疗血热妄行所致的吐血、便血等病症。
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