【胡萝卜怎么吃营养才能最大化】-大众养生网
文章来源：花卉大全丨
最后更新：2022-07-02 03:24:37
【胡萝卜怎么吃营养才能最大化】-大众养生网
文章导读
虽说它是一种蔬菜，但吃了它，能获得在动物性食品里才有的维生素A，这是因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可以转变成维生素A。
因此，胡萝卜又有素中之荤的美誉。维生素A是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮身。
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