【嚼口香糖六大副作用】-大众养生网
文章来源:花卉大全丨
最后更新:2022-07-02 05:32:29
【嚼口香糖六大副作用】-大众养生网
文章导读
饭后嚼口香糖可以护牙、洁齿、清新口气。然而,总嚼口香糖可能会带来六大副作用。
1.更爱吃垃圾食品。
有报道称,饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。一项研究纠正了这一误传。研究发现,嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶,可控制食欲,帮助减肥。
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