【花胶养胃吗】_肠胃_疗效如何-大众养生网

文章来源：花卉大全丨最后更新：2022-07-02 07:07:50

【花胶养胃吗】_肠胃_疗效如何-大众养生网文章导读

花胶还被称为鱼胶和鱼肚，是一种非常珍贵的滋补佳品，鱼胶含有丰富的蛋白质和多糖物质，经常适当的吃一些花胶空调提高身体的免疫力和补气血的功效，对食欲不振、消化不良和美容养颜都有比较明显的作用。根据研究花胶还有很好的养胃作用，如果脾胃不好，可以食用一些花胶。

花胶养胃吗

1.研究表明人的身体由百兆亿个细胞组成，细胞可以说是生命的最小单位，它们处于永不停息的衰老、死亡、新生的新陈代谢过程中。例如年轻人的表皮28天更新一次，而胃黏膜两三天就要全部更新。所以一个人如果蛋白质的摄入、吸收、利用都很好，那么人体内外的肌肤都会得到很好的修复，处于健康的状态。因此，吃鱼胶合理补偿了人体需要的蛋白质，胃粘膜新陈代谢得以正常进行，换句话说就是鱼胶帮助胃粘膜自行修复，这应该就是鱼胶养胃的原理之一。

2.此外，研究表明，鱼胶具有止血的功效，因此食用鱼胶对胃炎、胃溃疡、胃出血等等病症也就有了一定的愈合帮助，这应该也是鱼胶养胃的原理之一。

3.鱼胶养胃，是多年来民间口口相传的养胃方式，或许除了上面说的两点原理，还有更多未知的道理。

花胶怎么做养胃

洋参瘦肉鱼胶汤

材料：鱼胶20克洋参适量瘦肉100克

做法：材料洗净，将洋参与鱼胶一同放入炖锅中炖，炖好之前半个小时，加入瘦肉再炖半个小时，加入调料即可。

功效：可安神益智，补元气，养胃健脾之功效。

鱼胶枸杞子粥

材料：鱼胶20克枸杞子10克粳米100克桔子饼(切丝)适量白糖适量

做法：将上述材料洗净放入炖锅中，加水600ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可。

功效：养胃健脾，滋阴补肾，益精明目，预防腰酸酸软，缓解压力。

排骨鱼胶汤