【芝麻糊孕妇能喝吗】_芝麻糊_好处_益处_作用-大众养生网

文章来源：花卉大全丨最后更新：2022-07-02 03:07:46

【芝麻糊孕妇能喝吗】_芝麻糊_好处_益处_作用-大众养生网文章导读

众所周知，芝麻糊是富含营养的日常饮用品。但是很多孕妇对饮食方面有很多顾忌，不知道日常常吃的一些食物，是否适合在怀孕期间实用。确实，很多东西平日里我们经常吃，可是在怀孕期间是要忌口的。今天，就来给各位准妈妈们普及下，芝麻糊孕妇到底能喝吗？

芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，适量的吃一些，对妈妈和宝宝都有好处。而且怀孕期间吃芝麻生宝宝时还比较容易呢。但这并不意味芝麻对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、芝麻不能和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重时会导致死亡。如果孕妇不小心食用了，可用甘草煎水服用来解救。

2、芝麻外面有一层稍硬的膜，把它碾碎后才能使人吸收到营养，因此，整粒的芝麻应先加工后再食用。

3、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻。芝麻含脂肪甚多，吃了以后能起到通顺肠道的功效。肠炎又被称为感染性腹泻，患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状，吃了可以润肠通便的芝麻，会加重病情。

4、市面上芝麻制品有很多，孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表，添加剂越少越好。大部分的添加制，都含有化学成份，可能对胎儿不利。

相信大家看了之后，大家对“芝麻糊孕妇到底能喝吗”这个问题有了一个比较全面的认识。很多准妈妈都是第一次当妈妈，所以在饮食方面特别慎重，是可以理解的。芝麻糊在孕期是可以食用的，但也要注意一些注意事项，而且不要喝太多。

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