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【 鸡肉菜蔬烧烤串做法】_怎么做_什么方法-大众养生网

文章来源:花卉大全最后更新:2022-07-02 01:46:16
【 鸡肉菜蔬烧烤串做法】_怎么做_什么方法-大众养生网 文章导读

鸡肉菜蔬烧烤串也比较流行,它的主要原料是鸡胸肉,配料有蘑菇,黄瓜和其他的一些蔬菜,然后要准备一些烧烤汁,这样就能够制作鸡肉菜蔬烧烤串了,平时适当的吃一些鸡肉对身体是有好处的,人体对于鸡肉的消化能力比较强,也就是说适当的吃些鸡肉对肠胃是比较有好处的。

鸡肉菜蔬烧烤串做法

鸡胸肉,蘑菇,洋葱片,黄瓜片,红萝卜块,菜椒块,小番茄

制作方法

1.将腌好的鸡胸肉、蘑菇、洋葱片、黄瓜片、红萝卜块、菜椒块、小番茄用竹签串起来,

2.涂上自己混合好的烧烤汁,

3.放在烤箱烤,大概350--375F,15--20分钟。

食用须知

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

做法二

用料

主料:蘑菇

鸡肉菜蔬烧烤串的做法

1.将腌好的鸡胸肉、蘑菇、洋葱片、黄瓜片、红萝卜块、菜椒块、小番茄用竹签串起来,

2.涂上自己混合好的烧烤汁,

3.放在烤箱烤,大概350--375F,15--20分钟。搞定

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