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【隔夜的粥热完还能喝吗?】_能不能喝_可以喝吗-大众养生网

文章来源:花卉大全最后更新:2022-07-02 05:10:55
【隔夜的粥热完还能喝吗?】_能不能喝_可以喝吗-大众养生网 文章导读

日常生活中,很多人平时都有喝粥的习惯,而且特别喜欢在晚上喝粥,但是有时候难免熬粥会多熬,会剩下很多的粥,有些人担心隔夜的粥喝了之后对身体不好,其实隔夜的粥是可以喝的,只要不是天天吃就没大碍,隔夜粥虽然营养差了一点,但是是不会对身体造成什么影响的。

1.隔夜粥可以吃

其实偶尔吃一次隔夜粥对身体并没有什么大的损害,只是隔夜的,当然没有现煮的更加美味可口。味道上差了一点营养价值上也差了一点。但是确是没毒的,想要吃一定两顿的话也是可以的,并不会影响到身体的健康。

2.隔夜粥怎么保存

如果是想将粥放到第二天再使用的话,首先大家就要注意它的保存方法了。一般情况下我们都是进行冷藏保存,在装粥的容器上面干上一层保鲜膜,然后放在冰箱的冷藏内,但是要注意的是保存的时间最好是不要超过一天,否则的话就会滋生细菌。

3.隔夜粥的危害

虽然说隔夜粥并不会毒死人,但是也是有着一定的危害的。首先隔夜粥与新鲜的粥相比营养价值就大大的降低,然后喝隔夜粥的话还有可能会引发肠胃不适的现象。所以并不提倡大家喝隔夜粥,如果想要避免浪费的话,最好是吃多少做多少,不要剩饭。

隔夜菜危害大

一、汤

熬汤费时,所以人们平时会熬一大锅,慢慢喝,但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,析出有害物质。建议汤底不要放盐之类的调味品,煮好的汤用干净的勺子舀出来当天要喝掉,喝不完的,最好盛放在玻璃或陶瓷器皿中,存放在冰箱里。

二、鱼和海鲜

鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。

三、散装卤味

散装卤味是要当天吃完,不可隔夜的。本身卤味就是不卫生的,还隔夜安全性更低,即使放在冰箱里的食物,也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌,还有嗜冷菌等。

四、绿叶蔬菜

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。

通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。

五、银耳

因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。

六、鸡蛋

鸡蛋隔夜能不能吃,不单单要看是否加热了,而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了,只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后,隔夜再煮熟吃是没有问题的。

七、茶

隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。

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