【辅食玉米泥怎么做？】_如何做_做法大全-大众养生网
宝宝出生之后，随着月龄的增加，是开始需要给宝宝逐渐添加辅食的，但是宝宝的消化功能还没有发育完善，而且对于新食物适应的能力也是很差的，是需要将食物打成泥状，然后慢慢喂养，玉米泥是很多宝宝平时喜欢吃的辅食，玉米虽然是粗粮，但是营养价值却是很高的，下面介绍辅食玉米泥的做法。
辅食玉米泥怎么做?
材料：鸡蛋1个，玉米粒40克。
做法：
1将鸡蛋洗净，放入锅中，加适量水，中火煮10分钟。取1/2蛋黄，备用。
2将玉米粒洗净，用搅拌器打成蓉。
3将玉米蓉放入锅中，加适量水，大火煮沸后，转小火煮5分钟。
4将蛋黄倒入锅中，转小火不停地搅拌，直至煮沸即可。
营养价值
蛋黄中富含铁，玉米种富含卵磷脂，而且玉米所含的钙、磷、铁等元素均高于大米尤其是玉米中含有较多的谷氨酸，能提高宝宝的免疫力。
泥状食物添加过程要循序渐进
宝宝的消化功能发育不够完善，对新食物的适应能力较差，易发生消化功能紊乱，因此在添加泥状食品时必须遵循以下各项原则，不能操之过急。
1.添加新食物要从少量开始。如添加蛋黄应从1/4个开始;添加鱼泥、肉末从一茶匙开始。
2.食物应从稀到稠、从细到粗，如先喂米糊，再喂稀粥、稠粥到烂饭;蔬菜则先喂细菜泥、粗菜泥再吃碎菜。
3.新食物必须一样一样添加，习惯一种后再添加另一种。一般每种食物需试吃4～7天，试吃阶段观察宝宝的大便和食欲以及有无过敏，若都正常才可添加另一种食物或加量。
4.在宝宝健康时添加新食物。宝宝患病时常食欲减退，消化功能下降，因此在宝宝身体不适的情况下添加新食物，宝宝常不能适应。
5.用小匙喂。添加泥状食物的同时也是训练宝宝口腔运动的时机，因此任何泥状食物都必须用小匙喂。但宝宝常会在喂新食物时出现不愿吃、用舌头顶出、恶心或哭吵，这是宝宝正常的自我保护反应，爸妈不应以为这是宝宝不喜欢吃，只要坚持喂，一般在15次以后宝宝都会接受。
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