【肉丸炒什么菜好吃】_怎么吃_怎么做-大众养生网

文章来源：花卉大全丨最后更新：2022-07-02 01:13:49

【肉丸炒什么菜好吃】_怎么吃_怎么做-大众养生网文章导读

肉丸很多人都吃过，生活中关于肉丸的吃法是多种多样的，为了人体中营养能够全面的摄入，一定要注意食物的搭配，荤素搭配是非常好的。肉丸的做法非常多，创新是很重要的，这样也是美食的盛宴，而且身体内吸收的营养也更加全面。那么肉丸炒什么菜比较好吃呢？

1.蔬菜丸子

胡萝卜菱形的切法，先斜着把胡萝卜切成大小均匀的段，再把段竖起来切即可。刀豆也切成菱形；肉末加盐，料酒，胡椒粉，糖，往一个方向划圈搅拌上劲；把拌好的肉末搓成大小均匀的丸子。锅内冷水加姜片烧开，入丸子煮至丸子浮起后把丸子捞出备用；刀豆入开水锅焯1-2分钟，焯好后用冷水冲洗沥干备用。起油锅，入胡萝卜煸炒片刻；锅内入刀豆翻炒，再加盐和糖调好味；把丸子到入锅内，稍翻炒，使蔬菜和丸子的味道融合即可出锅。

2.青椒丸子

将肉丸从冰箱中拿出解冻，解冻后切片；将青椒洗净后斜着切段；拍几颗大蒜，剥皮洗净，准备工作做完了，就可以开火了，倒入食用油，预热，放入大蒜，炒香，放入青椒或菜椒，翻炒片刻，把辣椒的香味炒出来即可；放入肉丸片，翻炒片刻；由于牛肉丸不太容易熟，所以加点水，加适量的盐、鸡精以及调味料，盖上锅盖，焖煮一会；焖煮到肉丸熟了后就可以出锅了。

3.蘑菇肉丸

将蘑菇洗净切片。过开水。肉丸切片。油锅见热倒入蘑菇加盐片翻炒。再倒入肉丸片翻炒，关火。加葱段辣椒丝拌匀即可。

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