【白芝麻药性】_白芝麻_作用_益处_药用价值-大众养生网

文章来源：花卉大全丨最后更新：2022-07-01 22:46:04

【白芝麻药性】_白芝麻_作用_益处_药用价值-大众养生网文章导读

可能我们很多人对于白芝麻的药效并不是很了解，多吃一些白芝麻可以有效地帮助我们预防自身容易出现的白发的问题，可以有效地帮助我们促进黑色素的再生，可以达到一个非常不错的治愈白发的效果，还可以有效地帮助我们改善女性朋友容易出现的气血失调的问题，熟悉一下白芝麻药性功效吧。

芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外，其实还有很好的抗氧化功能，由于芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等，经常服用还能够补血通便，绝对是爱美的MM日常必备的保健养颜食品。

芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于胎儿大脑的发育。

护肤美肤:常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

了解了白芝麻药性功效才能够为我们自身带来更多的好处，同时在以后的生活中，多吃一些白芝麻还可以有效地帮助增强自身的免疫力和抵抗力，可有效帮助我们提高自身的身体素质降低出现神经衰弱的症状，大家可以尝试一下。

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