【花生的4种吃法各有什么特点？】-大众养生网
文章来源：花卉大全丨
最后更新：2022-07-02 02:06:01
【花生的4种吃法各有什么特点？】-大众养生网
文章导读
花生是很常见的食物，花生营养丰富，是男女老幼都非常喜欢吃的零食。花生的吃法多种多样，可生吃熟吃、可吃花生酱、花生油等，各种吃法不仅口味不同，而且其营养和口味也不同。
花生的各种吃法
1.花生直接食用
①生食：微量营养素的损失最少，但要考虑到能致癌的有害物质黄曲霉素的污染和抗营养因子的存在，故要选择干净无霉变的花生。
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