【孕妇能吃母鸡吗】_怀孕期_可以吃吗-大众养生网

文章来源：花卉大全丨最后更新：2022-07-01 22:00:01

【孕妇能吃母鸡吗】_怀孕期_可以吃吗-大众养生网文章导读

孕妇怀孕期间应该注意多多补充营养，因为这个时期不仅仅是孕妇需要营养，宝宝的营养供应是最重要的，但是给孕妇补充营养应该注意全面补充，不能单一的只吃一种食物，母鸡的营养成分很高，人们经常会把母鸡用来炖汤喝，既能补充营养，又能补血养颜。下面来看看孕妇能吃母鸡吗?

女性在怀孕期间是可以吃鸡肉的，因为鸡肉当中含有大量的营养成分，对于女性没有任何刺激作用。但需要注意的是，在怀孕期间，尽量不要在外面餐馆里使用鸡肉，因为餐馆里做菜，难免会添加很多食品添加剂，而是尽量自己购买鸡肉回家做着吃。

鸡肉当中含有大量的维生素以及钙质，雌性激素等等，因此即使女性处于孕期，也是可以吃鸡肉的。只不过这是由于鸡肉的吃法，有很多女性在怀孕了以后，需要注意一些对身体产生刺激作用的吃法即可。比如说黄焖鸡丁，凉拌鸡丝，就并不适合孕妇来食用。还有一点需要注意的是，很多人喜欢在饭店里点鸡肉，这对于正常人来说并没有什么大碍，但是如果女性在怀孕了以后，由于饭店里使用的鸡肉，并不能够保证原材料的新鲜，而且在做菜的时候也会往里面添加大量的食品添加剂，因此孕妇最好不要在饭店里使用鸡肉，如果想吃鸡肉的话，最好是自己购买新鲜的鸡，回家给自己做着吃。

鸡肉的做法有很多，对于孕妇来说，最好的吃法就是喝老母鸡汤。可以购买一只新鲜的草鸡，杀好洗干净以后，加入少许的当归桂圆枸杞，放在瓦罐里慢慢炖半个小时，炖好了以后再加上木耳，平菇，香菇等辅助材料，再一次烧开就可以喝了。

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