【鸡胸肉炒土豆】_怎么炒_如何搭配-大众养生网
文章来源：花卉大全丨
最后更新：2022-07-02 05:19:37
【鸡胸肉炒土豆】_怎么炒_如何搭配-大众养生网
文章导读
鸡胸肉炒土豆是一道比较常见的家常美食，主要原料食用鸡胸肉加上土豆所制作而成，口感鲜美滑嫩，而且其中的营养价值丰富，鸡胸肉当中含有一定的营养物质，但是不会对身体造成脂肪负担，对身体比较好，加上土豆一起炒口感也比较好，而且做法是非常简单的。
鸡胸肉炒土豆的做法有哪些?
鸡肉炒土豆
材料
鸡肉，土豆，酱油，盐，糖，料酒，鸡精，芝麻，豆瓣酱，红椒青椒
做法
1、先将土豆切成滚刀块，在水里焯一下。椒切块。
2、在碗里适量水，加一勺酱油，鸡精，盐，料酒，糖，芝麻，豆瓣酱调和。
3、在锅中倒入适量油，加蒜末姜末然后放入鸡肉炒，在倒入土豆，翻炒。加入事先调好的汁。
4、最后加入椒，盖上锅盖。34分钟就可以了
辣白菜炒土豆片
材料
辣白菜100克，土豆1个，盐0.25匙，鸡精0.5匙，葱适量
做法
1、土豆切薄片，用清水泡半小时;葱切成末;
2、锅内倒油，加入葱末炒香，放辣白菜煸炒出味;
3、土豆片淋净后放入锅内与辣白菜一起炒，加盐;
4、待土豆片成半透明状，放鸡精即可出锅
清炒土豆片
材料
主料：
土豆3个 葱3克
辅料：
盐2克 生抽5毫升
做法
1、热锅冷油，下土豆翻炒5分钟，边炒边点水，直至炒熟
2、然后加盐，生抽，稍微翻炒使菜入味，撒上葱花，装盘食用
鸡肉炒土豆
材料
鸡肉，土豆，酱油，盐，糖，料酒，鸡精，芝麻，豆瓣酱，红椒青椒
做法
1、先将土豆切成滚刀块，在水里焯一下。椒切块。
2、在碗里适量水，加一勺酱油，鸡精，盐，料酒，糖，芝麻，豆瓣酱调和。
3、在锅中倒入适量油，加蒜末姜末然后放入鸡肉炒，在倒入土豆，翻炒。加入事先调好的汁。
4、最后加入椒，盖上锅盖。34分钟就可以了
免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
网站统计