【怎么煲西米露】_西米露_饮食_食物_制作方法-大众养生网
文章来源：花卉大全丨
最后更新：2022-07-02 02:40:04
【怎么煲西米露】_西米露_饮食_食物_制作方法-大众养生网
文章导读
西米露其实就是西米谷，西米的主要成分就是淀粉，所以对人身体很有益处，特别是脾胃不好和消化不良的人群非常适合食用。西米可以做成粥、点心或者羹等。西米露是很多人都非常喜欢的食物，下面小编就介绍两种煲西米露的方法，都比较简单，大家看完之后都会掌握方法的。
一、水果西米露
主料：西米半碗、牛奶一瓶、火龙果2只、炼乳两汤匙
步骤
1. 西米找一个大的碗倒满水，泡大约15分钟，中间不要搅拌，以免西米不成形，火龙果、牛奶提前冷藏备用；
2. 找一个深锅，放尽可能多的水，烧开后，倒入西米；
3. 大火煮10分钟左右，中间不要盖盖子，要经常的用勺子搅拌一下以防粘锅；
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