【慢性胃炎能吃芝麻吗】_芝麻_胃炎患者_能不能吃-大众养生网
文章来源：花卉大全丨
最后更新：2022-07-02 06:32:58
【慢性胃炎能吃芝麻吗】_芝麻_胃炎患者_能不能吃-大众养生网
文章导读
大家都知道，芝麻具有非常好的养胃功效，所以如果患上慢性胃炎的话不仅可以吃芝麻，甚至推荐经常吃，最好每天都吃一点，这样对缓解疾病是有好处的，同时还能补充多种营养。
1、慢性胃炎可以吃芝麻
意见建议：您好，慢性胃炎可以吃芝麻。芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，为各类食物之冠，芝麻中含有多种抗衰老成分，如亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸；芝麻中所含的芝麻素及维生素E可抗氧化，经常食用，可对心脏和肝脏起到保护作用。慢性胃炎建议多吃清淡食物，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、葱等。
2、小儿慢性胃炎可以吃芝麻
意见建议：饮食要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。少吃甜点、蛋糕；少食易引起过敏的食物；少食变质，纯热量食物；少食辣酱、胡椒粉等；忌烟酒。芝麻含芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
3、慢性胃炎可以吃黑芝麻糊
意见建议：慢性胃炎患者应选择具有清肠、止泻、补中、消食作用的食物。勿食辛辣刺激、煎炸、生冷食物。忌暴饮暴食。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。黑芝麻糊营养丰富，而且经过研磨后易消化吸收，是可以养胃的，可以作为胃炎患者半流质进食期补充营养的选择。
4、芝麻建议健脾养胃，补气养血的功效，可以作为胃肠疾病的食疗食物。慢性胃炎多表现为食欲不振、腹胀、胃疼等情况。
意见建议：可以食用。如果再加入山药黑米桂圆莲子大枣等养胃食物，效果会更好。平时注意休息，避免过度劳累，少吃生冷辛辣油腻鱼腥食物以及烧烤、油炸食品。保持心情舒畅。
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