【白领养生多吃鱼更补脑健康常在!】-大众养生网
文章来源:花卉大全丨
最后更新:2022-07-02 05:05:57
【白领养生多吃鱼更补脑健康常在!】-大众养生网
文章导读
白领们工作一忙起来,常常觉得自己“脑子不够用”,那么白领们吃点什么能够更好地补脑呢?答案是:鱼类。就像孩子多吃鱼能更聪明一样,鱼类可以说是最佳的补脑食品之一,今天为白领们介绍一道美味的鱼料理:香煎龙利鱼。
香煎龙利鱼
食材:龙利鱼300克,柿子椒1个,红椒1个,生姜适量,食盐、料酒、黑胡椒、食用油适量
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